Zo werkt een behandeling

Een dieetbehandeling is geen dieet dat je krijgt opgelegd. Het is een reeks gesprekken waarin je samen met je diëtist uitzoekt wat werkt in jouw situatie.

Voor het eerste gesprek

Neem mee: je verwijzing als je die hebt, een overzicht van je medicijnen, recente uitslagen van bloedonderzoek als je die hebt gekregen, en je verzekeringsgegevens. Sommige diëtisten vragen je om een paar dagen bij te houden wat je eet; dat hoor je bij het maken van de afspraak.

Het eerste gesprek

Reken op ongeveer een uur. Je bespreekt je klachten en je doel, je eetpatroon, je dagindeling en wat er eerder wel of niet werkte. De diëtist weegt en meet je meestal, en legt uit wat er medisch gezien speelt.

Het plan

Je krijgt een advies op maat: concreet, en afgestemd op wat haalbaar is. Geen lijstjes verboden voedsel, maar keuzes die passen bij hoe je woont, werkt en kookt.

Vervolggesprekken

Meestal twee tot vier korte gesprekken, soms per telefoon of beeldbellen. Je stuurt bij wat niet lukt en houdt vast wat wel lukt. Loopt de behandeling via de ketenzorg van je huisarts, dan koppelt de diëtist terug aan de praktijk.

Afronden

Aan het eind kijk je terug op wat je hebt bereikt en wat je nodig hebt om het vol te houden. Je kunt altijd terugkomen als je situatie verandert.